Jour 2 - Pour bien commencer l'année

Niveau
Niveau Débutant

Durée
27 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Il est souvent difficile de savoir, est-ce que je fais bien mon mouvement? Une pratique qui vient vous aider à comprendre votre corps, à le ressentir dans sa posture du moment etc. Principalement vous guidez dans cette pratique à reconnaitre vos points de repère de stabilité pour vous sécuriser dans vos pratiques actives et que vous ressentiez une progression d'une pratique à l'autre. Bonne pratique et faites-vous confiance.