Libérez et alignez votre colonne vertébrale pour un bien-être complet
Une pratique qui favorise l'ouverture et l'alignement de la colonne vertébrale. Les mouvements ont été soigneusement sélectionnés pour cibler les zones de la colonne vertébrale qui sont souvent difficiles à atteindre avec des exercices traditionnels. Étant donné que tout dans notre corps est directement ou indirectement lié à notre colonne vertébrale, cette pratique offre des bienfaits qui se propagent de notre respiration à la détente de nos muscles. Vous ressentirez un espace accru au niveau de votre colonne vertébrale et profiterez des bienfaits apaisants et revitalisants de cette pratique.