Mobilité qui invite douceur et force

Niveau
Niveau 1/2

Durée
50 min

Accessoires
Blocs, Sangle

Discipline
Pilates

Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Marie-Eve vous guide avec douceur et sérénité à travers cette séance de mobilité. Lorsque le corps travaille en harmonie avec ces qualités, vos muscles et articulations vous permettent de bouger et de ressentir pleinement le potentiel de votre corps, ici et maintenant. Plongez dans une expérience fluide qui favorise l'alignement corporel, la flexibilité et l'équilibre intérieur. Rejoignez-nous pour cette séance de mobilité en flow, qui vous aidera à libérer votre corps et à vous reconnecter pleinement à vos sensations.