Jeudi - Souplesse dans son bassin

Niveau
Niveau Débutant

Durée
35 min

Accessoires
Couverture

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
Nancy Canse
Une pratique où nous allons travailler la souplesse des hanches. Lorsqu'il y a plus d'espace dans le bassin c'est tout le corps qui en bénéficie et le mental est plus calme. Le souffle devient plus fluide et il y a plus beaucoup d'espace entre nos pensées. Prenons l'enseignement de la nature qui est souple et patiente dans les transitions de saison et que tout sera la au bon moment.
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