Jour 11 - Comment, détendre le système nerveux?
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
2 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Émilie Comeau
Émilie vous invite à prendre du temps pour vous et vous suggère de simple action à poser dans sa journée et vous permettre de s'arrêter pour votre mieux-être. Un mini-moment pour maintenir en santé votre système nerveux.