Jour 8 - Qu'est ce que le fameux "snap" au niveau de l'aine?
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec Marie-Eve Quilicot
5 min -
Niveau Débutant
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
5 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Avez-vous déjà ressenti ce petit "snap" au niveau de la hanche? Marie-Eve vous explique et qui met souvent en cause le fameux psoas. Elle vous guide dans quelques exercices très simples à faire pour aider à détendre et créer de l'espace dans la région des fléchisseurs de hanches.
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