Jour 10 - Une douce pratique de stabilité!
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Blocs, Couverture
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Nancy Canse
Cette classe a pour objectif de vous sensibiliser aux bons alignements de base des jambes dans les postures debout, assurant ainsi une pratique sécurisée. Prendre le temps de construire votre pratique est essentiel pour apprécier pleinement chaque séance de yoga et en ressentir tous les bienfaits au quotidien.