La souplesse sur son tapis sera miroir à l"extérieur du tapis...
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Blocs, Sangle
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Nancy Canse
Cette pratique de souplesse pour bien éveiller votre corps. La souplesse dans tout son corps pour créer de l'espace et permettre de laisser aller ce que l'on a plus besoin. Lorsque le corps est plus souple, il devient encore plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.