Jour 8 - Mobilité express

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7 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 7 min
Accessoires Chaise
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Marie-Eve Quilicot

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Cette pratique pourrait être celle qui vous dépanne quand le temps vous file entre les mains. Facile à glisser dans son quotidien cette pratique en assise vous procurera rapidement un soulagement dans vos articulations et vous respirerez beaucoup mieux.