Jour 22 - Souplesse du dos et tonicité des bras
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/niveau.png)
Niveau
Niveau 1
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/horloge.png)
Durée
15 min
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/tapis.png)
Accessoires
Chaise, Couverture
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/fleur.png)
Discipline
Séries & ateliers
![](https://edensantemieuxetre.com/wp-content/themes/edem/img/instructeur.png)
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une courte classe qui viendra travailler la tonicité de votre dos et des bras. Marie Eve utilise une chaise pour solliciter le corps différemment mais aussi venir éveiller sa proprioception.