Jour 28 - Une pratique pour tonifier votre corps
Calendrier Septembre 2023 - Plancher pelvien & muscles abdominaux
avec Nancy Canse
20 min -
Niveau 1
Une classe axée sur le renforcement des muscles fessiers, mettant également l'accent sur l'amélioration de l'équilibre pour stimuler davantage les muscles stabilisateurs. Une pratique idéale pour tonifier vos muscles.
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