Jour 8 - Souplesse pour tout le corps

Niveau
Niveau Débutant

Durée
16 min

Accessoires

Discipline
Séries & ateliers

Instructeur
France Collerette
Une classe qui apportera souplesse et détente à tout le corps. Des mouvements accessibles à tous qui vous permettront de laisser aller les tensions qui par moments se logent dans le corps à votre insu. Lorsqu'il y a plus de souplesse dans le corps, il est plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.