Jours 30 - Un corps fort et souple
Niveau
Niveau 2
Durée
58 min
Accessoires
Blocs, Couverture, Sangle
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Une pratique qui englobe différents exercices tirés du répertoire Pilates et yoga où l'on travaille force et flexibilité. Une pratique technique ne veut pas dire perfection ou rigidité mais plutôt de construire sa pratique avec présence dans ses mouvements où rien est laissé au hasard.
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