Conserver son énergie

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Niveau Niveau 2
Durée 60 min
Accessoires Blocs
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe de yoga flow viendra solliciter votre équilibre. Lorsque l’on fait appel à son équilibre les muscles stabilisateurs sont sollicités mais aussi nous devons venir respecter ses limites. En respectant ce que le corps nous permet au moment présent une force physique s’installe beaucoup aisément et le
mental se calme et l’ego s’éloigne.

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