L'impermanence (Aparigraha)

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60 min -
Niveau 1/2
Niveau Niveau 1/2
Durée 60 min
Accessoires
Discipline Yoga & Méditation
Instructeur Nancy Canse

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Le non-attachement n'est pas signe d'insouciance mais nous libère pour nous immerger dans l’ici et maintenant, apprécier et comprendre que tout est temporaire. Cette pratique du yoga se concentre sur le 5e yama, aparigraha, qui se rapporte à la non-possessivité et au lâcher prise. Une pratique qui vient explorer plus de façons d'aborder les asanas (postures). Cette séquence vous aidera à incarner la force et à vous rendre grâce. Réaliser que même notre pratique est impermanente.

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