Détente & mobilité des pieds
Cette séance de yoga-balles pour les pieds te permettra non seulement de t’enraciner, mais également d’améliorer ton équilibre grâce au relâchement mypfascial des muscles intrinsèques du pied. Si tu as tendance à avoir les pieds froids, des orteils marteaux ou encore les pieds plats, cette séance est pour toi. Les postures d’équilibre ainsi que Uttanasana ne seront plus les mêmes après cette séance.
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