Détente & mobilité des pieds

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25 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Balle, Chaise
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Kim Paradis

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Cette séance de yoga-balles pour les pieds te permettra non seulement de t’enraciner, mais également d’améliorer ton équilibre grâce au relâchement mypfascial des muscles intrinsèques du pied. Si tu as tendance à avoir les pieds froids, des orteils marteaux ou encore les pieds plats, cette séance est pour toi. Les postures d’équilibre ainsi que Uttanasana ne seront plus les mêmes après cette séance.

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