Pour le bien-être du bassin
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Balle, Couverture
Discipline
Stretching
Instructeur
Kim Paradis
Quelle est la dernière fois que vous avez massé vos fesses? À l’aide des balles thérapeutiques Yoga Tune Up® nous irons découvrir et relâcher les tensions qui se sont accumulées dans cette région souvent sous-estimée et qui pourraient causer des limitations dans les hanches et le bas du dos.
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