27 décembre - Souplesse dans les hanches

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Niveau Niveau Débutant
Durée 22 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

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Une courte pratique pour apporter souplesse dans vos hanches. Vous augmenterez votre flexibilité de façon passive et consciente, le système nerveux central sera plus calme par l'immobilité et la douceur des postures. Une merveilleuse pratique pour déjouer nos vies souvent très animées.

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