Guerrier I et II et mobilité des pieds
Bases et fondements du yoga, alignement et technique (Idéal pour débutant)
avec Julien Gagnon
30 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
30 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Julien Gagnon
Ce vidéo a pour objectif de mobiliser les pieds et les chevilles pour ensuite explorer deux postures de base : le guerrier 1 et le guerrier 2. Vous serez guidé dans des exercices qui redonneront vie à vos pieds et vous aideront à mieux comprendre leur fonction dans les postures debout de yoga.
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