#3 Étirements dynamiques et votre force
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
15 min
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Accessoires
Bande élastique
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
La progression de la série des épaules continue d'évoluer. Dans cette classe vous allez explorer des exercices étirements dynamiques, de stabilisation et de force pour la région des épaules et le haut de corps.