Jour 9 - La concentration
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
10 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Cathy Anglehart
La méditation nous offre cette opportunité à être pleinement avec soi au moment présent. Cet instant privilégié où l'on est avec soi entraîne son esprit à la concentration.