Yoga en moins de 5 minutes

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Niveau Niveau Débutant
Durée 4 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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La vie va souvent très vite et nous avons peu de temps pour nous. Une courte pratique pour vous faire bouger, respirer et apporter de l'équilibre en vous en moins de 5 minutes. Le yoga est l'art de vivre....... Vivre en étant présent à soi avant tout. Laissez-vous inspirer par le mouvement.