Jour 3 - Libérez l'espace et améliorez votre posture : Une pratique courte pour pieds et hanches

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Niveau Niveau Débutant
Durée 14 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Libérez l'espace dans vos pieds et vos hanches grâce à cette courte pratique. Ces zones clés sont essentielles pour améliorer votre posture et atténuer les inconforts liés au quotidien.