Jour 29 - Exploration intérieure : Un cours de yoga doux avec l'utilisation créative des accessoires
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Ce cours de yoga doux révèle la magie des accessoires et de notre environnement pour soutenir notre pratique, même lorsque nous sommes contraints de nous exercer dans une pièce commune de la maison, entourés de meubles. Il nous invite à prendre conscience de la manière dont les accessoires peuvent nous aider et nous accompagner dans nos postures. Ce voyage entre postures en mouvement et immobilité nous fait réaliser qu'il y a un mouvement constant à l'intérieur de nous, même lorsque nous sommes apparemment immobiles. C'est une opportunité de découvrir notre monde intérieur.