23 Flexibilité et mobilité : Libérez votre bassin et vos hanches

Renforcez votre dos et prévenez les inconforts

Renforcez votre dos et prévenez les inconforts

Yoga en ligne – Une capsule pour apprécier pleinement la fameuse posture Adho Mukha Chien tête en bas – Nancy Canse

Tonifier vos bras et vos épaules

18 Yoga en ligne – renouveau Yoga et Pilates – De l’espace pour le dos et les jambes! – La force du dos et des jambes s’unit – Marie-Eve Quilicot

15 Souffle et sérénité : Pratique de flow au sol

Yoga en ligne – Yoga matinal – Salutation au soleil – Réactiver son corps – Nancy Canse

Yoga en ligne – Yoga restaurateur : Voyage vers l’instant présent, détente et plénitude – Cathy Anglehart