Mercredi – Stretching en ligne – Yoga en ligne – Série fascias et mobilité – Hanches et plancher pelvien – Marie-Eve Quilicot
19 Calendrier du mois de juin – Tonus – Étirements pour le dos en ligne – Capsule Mieux-être – Vous passez de longues heures assis? – Nancy Canse
Yoga en ligne – Force et résistance des jambes – Renforcez et tonifiez vos jambes : Une séance de Pilates axée sur la force et la résistance – Marie-Eve Quilicot
Respiration – Yoga en ligne – Série respiration optimale – Amplitude de la cage et détente du bas du dos – Nancy Canse
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