20 Yoga en ligne – Calendrier du mois de septembre – Plancher pelvien et muscles abdominaux – Force profonde – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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Accessoire : Sangle
Yoga – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
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20 calendrier du mois d’août – respiration – Yoga flow en ligne – Mobilité qui invite douceur et force – Marie-Eve Quilicot
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17 Calendrier du mois août – Respirer – Stretching en ligne – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot
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16 Calendrier du mois de juillet – Pause – Yin yoga en ligne – Yin yoga – Mieux bouger, mieux respirer – Nancy Canse
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25 Calendrier du mois de juin – Tonus Yoga flow en ligne – Rituel du matin du mois de décembre – Ouverture et mobilité du haut – Nancy Canse
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Yin yoga en ligne – Yin yoga – Mieux bouger, mieux respirer – Nancy Canse
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18 Calendrier du mois de juin – Tonus – Yoga flow en ligne – Rituel du matin – Équilibre et force dans les jambes – Nancy Canse
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11 calendrier du mois de juin – Tonus – Yoga flow en ligne – Feu et calme – Nancy Canse
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