6 Détente absolue : Respirez, Relâchez, Ressentez
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Accessoire : Sangle
Yoga doux en ligne – 21 – Yoga pour aide à soulager les douleurs chroniques – Dyna Lavoie
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18 Maîtrisez les Guerriers : Astuces avec une Sangle de Yoga
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Yoga en ligne – Pratique douce pour le bas du dos : Soulagement sans torsion
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Yoga en ligne – Détox – Stretching – Flexibilité corporelle et sérénité d’esprit : Une pratique passive active – Flexibilité passive au sol – Marie Eve Quilicot
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24 Construire avec la Sangle
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5 Yoga en ligne Yin yoga en ligne – Yin yoga – Mieux bouger, mieux respirer – Nancy Canse
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2 Yoga en ligne – Stretching yoga – Décompression du bas du dos et étirement des jambes – Julien Gagnon (Asana performance)
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24 yoga en ligne calendrier du mois d’octobre – Yoga flow – Étirement dynamique et passif – Marie-Eve Quilicot
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