Pieds fort et souple pour la posture

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Stretching
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 1/2
Durée 50 min
Accessoires Balle, Blocs, Couverture, Sangle
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

Partager ce vidéo

Une classe de stretching qui met en lumière l'importance de la souplesse des pieds. Nous oublions trop souvent que nos pieds sont la fondation de notre corps (notre maison). Découvrir que lorsque les dessous de pieds sont souples les jambes le sont aussi, et notre force et notre équilibre est plus présente.

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit