Pieds détendus, hanches souples posture heureuse!

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Niveau Niveau 1/2
Durée 50 min
Accessoires Balle, Blocs, Couverture, Sangle
Discipline Stretching
Instructeur Nancy Canse

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Une classe de stretching qui met en lumière l'importance de la souplesse des pieds. Nous oublions trop souvent que nos pieds sont la fondation de notre corps (notre maison). Découvrir que lorsque les dessous de pieds sont souples les jambes le sont aussi, et notre force et notre équilibre est plus présente.