Pieds détendus, hanches souples posture heureuse!
Bassin, hanches, sacro-iliaque et jambes, Mobilité et souplesse
avec Nancy Canse
50 min -
Niveau 1/2
Niveau
Niveau 1/2
Durée
50 min
Accessoires
Balle, Blocs, Couverture, Sangle
Discipline
Stretching
Instructeur
Nancy Canse
Une classe de stretching qui met en lumière l'importance de la souplesse des pieds. Nous oublions trop souvent que nos pieds sont la fondation de notre corps (notre maison). Découvrir que lorsque les dessous de pieds sont souples les jambes le sont aussi, et notre force et notre équilibre est plus présente.