12 Calendrier du mois d’octobre – Yoga flow – Stretching Pilates en ligne – Étirement versus contraction – Mettre en lumière les muscles agonistes et antagonistes – Marie-Eve Quilicot
10 Yoga en ligne – Calendrier du mois d’octobre – yoga flow – Yoga vivant – Yoga, Pilates et méditation Toute l’équipe
yoga en ligne – 25 Calendrier du mois de juin – Tonus Yoga flow en ligne – Rituel du matin du mois de décembre – Ouverture du coeur, fluidité du corps – Nancy Canse
Yoga en ligne – Plancher pelvien et muscles abdominaux – Force profonde – Stabilité en mouvement – Nancy Canse
Yoga en ligne – Pilates en ligne – Précision et contrôle avec les abdominaux – Fluide avec les abdominaux – Nancy Canse
Yoga en ligne – Pilates stretching – Renforcement et mobilité des hanches : Explorez de nouveaux horizons pour vos abdos ! – Mobilité et renforcement pour les hanches – Marie-Eve Quilicot
Yoga en ligne – Yoga flow – Votre présence (conscience) adoucira votre pratique – Sérénité et Stabilité : L’Éveil des Stabilisateurs dans notre Pratique de Yoga – Nancy Canse