Niveau : 3

Flow Énergie et Puissance : Équilibre et inversion

Le refrain des séquence flow : Chaturanga & Urdhva mukha svanasana

Yoga en ligne – Pilates en ligne – Concentration active et flow – La Puissance de la Concentration : Découvrir les Profondeurs du Pilates Concentration active et flow – Concentrés et attentifs en Pilates – Nancy Canse

Yoga en ligne – Pilates avancé – Court et Complet – Marie-Eve Quilicot

Yoga en ligne – Pilates avancé – Court et Complet – Marie-Eve Quilicot

Yoga en ligne – Pilates en ligne – Concentration active et flow – La Puissance de la Concentration : Découvrir les Profondeurs du Pilates Concentration active et flow – Concentrés et attentifs en Pilates – Nancy Canse

Pilates en ligne – Concentration active et flow – Concentrés et attentifs en Pilates – Nancy Canse

Yoga en ligne – Pilates avancé – Court et complet – Marie-Eve Quilicot

4 Pilates en ligne – Défi 10 jours de Pilates – Concentration active et flow – Concentrés et attentifs en Pilates – Nancy Canse