Dos fort, pratique équilibrée
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Niveau : Débutant
Renforcement & mobilité des épaules
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Renforcement & mobilité des épaules
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Renforcement des jambes pour une pratique efficace
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Renforcement des jambes pour une pratique efficace
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Connectez-vous à votre “Core” (centre)
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Connexion cage & bassin un incontournable !
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Le pouvoir du muscle transverse
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Le pouvoir du muscle transverse
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