18 On parle ceinture scapulaire
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Niveau : Débutant
17 Est-ce que je le fais correctement ?
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16 Renforcement des jambes pour une pratique efficace
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16 On parle des jambes !
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15 Connectez-vous à votre “Core” (centre)
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15 On parle ceinture de sécurité !
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14 Connexion cage & bassin un incontournable !
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14 On parle connexion cage & hanches !
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13 Le pouvoir du muscle transverse
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