#13 Muscles abdominaux et du dos reliés

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Niveau Niveau 1
Durée 25 min
Accessoires
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe viendra éveiller votre proprioception à reconnaitre le bon engagement des muscles du dos et le lien qu'ils ont avec les muscles abdominaux. La mobilité et la stabilité de la colonne vertébrale seront explorées et bénéficiera du bon maintient muscles précédemment mis en place.

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