#14 Stabilité des muscles profonds

Votre forfait n'inclut pas les vidéos Ateliers & séries
aperçuVisionner la version complète
Niveau Niveau 1
Durée 10 min
Accessoires Couverture
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Marie-Eve Quilicot

Partager ce vidéo

Une courte pratique qui active tout le corps. Cette classe vient stimuler la gaine abdominale en stabilité. Vous utiliserez une couverture pour exécuter vos mouvements ce qui vous demandera de maitriser la stabilité des muscles profonds (stabilisateurs).

Visionner la version complète

Pour un mois ou une année à la fois, plongez à votre rythme grâce à nos forfaits sur mesure. Joignez notre communauté et explorez toutes nos vidéos durant 14 jours d'essai gratuit