Jour 14 - Le yoga prend soin de nous - Yoga flow "RELÂCHER"

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Niveau Niveau 1
Durée 30 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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Une pratique de yoga flow qui vous invite à laisser aller ce qui pèse, ce qui est plus nécessaire au moment présent. Les mouvements seront abordés avec beaucoup de détachement de perfection mais surtout laisser le corps s'exprimer. Ce que l'on retient, ce qui résiste trouvera certainement la porte du laisser aller. Vous allez vous sentir "RELÂCHER".

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