Jour 20 - Yoga flow debout : Énergie et souplesse sans poignets sollicités

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22 min -
Niveau 1
Niveau Niveau 1
Durée 22 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur Cathy Anglehart

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Découvrez pratique de yoga flow debout, conçue pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit. Idéale pour ceux qui ressentent des inconforts au niveau des poignets, cette session dynamique vous guidera à travers une série de mouvements fluides sans nécessiter de poser les mains au sol, favorisant ainsi la flexibilité, la force et l'équilibre. Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, rejoignez-nous pour cette expérience régénérante et laissez-vous emporter par le flow. Namasté.

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