Jour 23 - Mobilité pour tous!

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25 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Bande élastique, Blocs, Couverture
Discipline Séries
Instructeur Nancy Canse

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Découvrez le «mobilité flow»
Le mobilité flow combinant diverses pratiques comme le yoga, le Pilates, le stretching, etc. Attention, ça va bouger ou sa fait du bien! On vous montre aussi comment bien faire pour être créatif dans sa mobilité et découvrir plein de nouveaux endroits dans votre corps. Une bulle de bien-être passionnante à explorer!

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