Jour 26 1/2 - Qu'est ce que le "Concept Kaya Stairyam"
Je vous présente le concept essentiel du Kaya Stairyam, un pilier fondamental de vos pratiques pour des résultats optimaux, explorant l'idée captivante de l'immobilité. "Kaya" évoque le corps, tandis que "Stairyam" souligne l'importance de l'immobilité. Ce concept revêt une signification particulière dans la quête de l'équilibre intérieur. Il propose une méthode simple et rapide pour apaiser le système nerveux central tout en débloquant l'accès à l'ensemble de nos capacités physiques. En intégrant cette pratique de l'immobilité, nous libérons le plein potentiel de nos activités physiques, aussi bien sur le tapis de yoga que dans nos engagements quotidiens. Les bienfaits se manifestent aussi bien pendant la pratique sur le tapis que dans notre vie quotidienne, contribuant ainsi à une harmonie globale.
