Jour 30 - Souplesse pour tout le corps
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
avec France Collerette
16 min -
Niveau Débutant
Niveau
Niveau Débutant
Durée
16 min
Accessoires
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
France Collerette
Une classe qui apportera souplesse et détente à tout le corps. Des mouvements accessibles à tous qui vous permettront de laisser aller les tensions qui par moments se logent dans le corps à votre insu. Lorsqu'il y a plus de souplesse dans le corps, il est plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.