Jour 29 - Souplesse pour tout le corps

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Niveau Niveau Débutant
Durée 16 min
Accessoires
Discipline Séries & ateliers
Instructeur France Collerette

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Une classe qui apportera souplesse et détente à tout le corps. Des mouvements accessibles à tous qui vous permettront de laisser aller les tensions qui par moments se logent dans le corps à votre insu. Lorsqu'il y a plus de souplesse dans le corps, il est plus facile d'en avoir à l'extérieur de son tapis.

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