Jour 29 - L'importance de notre respiration

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27 min -
Niveau Débutant
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Durée 27 min
Accessoires Couverture
Discipline Séries & ateliers

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Nancy Canse, ostéopathe, instructeur de yoga et Pilates et fondatrice du studio Éden santé, mieux-être présente "la respiration". L'aspect le plus important de nos activités est la respiration. Venir prendre conscience d'où notre souffle se loge, découvrir les muscles respiratoires qui sont la chaînes musculaires la plus profondes dans son corps. Accompagnée de sa collègue et amie Marie-Eve Quilicot elle enseignera comment initier un bon patron respiratoire.

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