Jour 30 - Yoga et fascias
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Niveau
Niveau 1/2
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Durée
12 min
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Accessoires
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Discipline
Séries & ateliers
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vous invite à ressentir différemment vos postures (asanas) que vous connaissez bien et son familier à votre corps. Beaucoup de laisser aller dans l'action du mouvement. Excellente classe en début comme en fin de journée. Aborder ou terminer vos journées en lâchant prise.