On parle regard doux et élargi !
Un défi de yoga-Pilates pour les 366 prochains jours
6 min -
Niveau Débutant
Plongez dans l'essence de la pratique du yoga avec moi dans cette courte vidéo où nous explorons l'importance vitale de la proprioception. Bien plus qu'une simple conscience de nos mouvements physiques, la proprioception nous guide de l'intérieur vers l'extérieur, nous permettant de nous connecter profondément avec nous-mêmes. Dans cette vidéo, je partage avec vous ma philosophie : moins de superficialité, plus de profondeur. Découvrez comment cultiver cette précieuse capacité à revenir à soi-même, à écouter votre essence intérieure, et à laisser briller votre lumière.
