À quoi s'attendre au cours des 366 jours à venir

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Durée 1 min
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Discipline Séries & ateliers
Instructeur Nancy Canse

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366 nouvelles pratiques, une nouvelle chaque jour. En semaine, les pratiques seront de 20 minutes ou moins pour s'intégrer facilement dans votre quotidien. Le samedi, prévoyez une séance de 30 à 75 minutes, et le dimanche, profitez d'une capsule éducative, de conseils ou de philosophie. Gardez à l'esprit que plus vous êtes doux et patient, plus votre corps sera généreux. La constance est la clé de l'or.