La respiration un pilier à votre force
Niveau
Niveau Débutant
Durée
45 min
Accessoires
Blocs
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Notre classe vous permet de reconnaitre et de trouver cette force qui est déjà en vous. La force de nos jambes qui s'allient à la stabilité du sol sera notre intention dans cette classe. Commencer à construire une pratique stable et consciente. Les postures debout nous permettent de bien ressentir cette force.