Cardio sans saut avec Pilates
Abdominaux, Muscles stabilisateurs, Cardio, force & stabilité
avec Marie-Eve Quilicot
40 min -
Niveau 2
Stimulez votre cardio avec des exercices exécutés avec fluidité et rigueur dans une classe cardio Pilates. Une classe qui fera pomper notre circulation sanguine sans aucun saut mais en activant les gros muscles du corps comme les muscles quadriceps des jambes.
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