Méditation pour calmer le mental
Niveau
Niveau Débutant
Durée
28 min
Accessoires
Discipline
Yoga & Méditation
Instructeur
Émilie Comeau
Cette méditation est conçue pour calmer votre mental et vous permettre d'apprécier votre journée au maximum. Cette méditation vous apprendra des techniques simples de respiration et méditation pour vous ramener dans le moment présent et vous permettre de retrouver votre sérénité en préservant votre énergie.
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