Éveiller les muscle des épaules et le haut du dos

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25 min -
Niveau Débutant
Niveau Niveau Débutant
Durée 25 min
Accessoires Couverture, Serviette
Discipline Ateliers & séries
Instructeur Nancy Canse

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Cette classe éveillera les muscles de la ceinture scapulaire et du haut du dos. Les exercices utilisés à l'aide de notre accessoire et certain petit truc de proprioception, vous aideront à prendre conscience de votre posture dans les mouvements et éviter les compassions et ressentir une pratique qui se construit et évolue en respectant son corps.

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