Éveiller les muscle des épaules et le haut du dos
Niveau
Niveau Débutant
Durée
25 min
Accessoires
Couverture, Serviette
Discipline
Séries & ateliers
Instructeur
Nancy Canse
Cette classe éveillera les muscles de la ceinture scapulaire et du haut du dos. Les exercices utilisés à l'aide de notre accessoire et certain petit truc de proprioception, vous aideront à prendre conscience de votre posture dans les mouvements et éviter les compassions et ressentir une pratique qui se construit et évolue en respectant son corps.