Jour 12 - Fesses de fer

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Niveau Niveau 1
Durée 20 min
Accessoires
Discipline Séries
Instructeur Nancy Canse

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Une classe qui met l'emphase sur le renforcement des muscles fessiers. Vous travaillerez aussi votre équilibre qui viendra augmenter le travaille de vos muscles stabilisateurs. Une pratique idéale pour votre tonus musculaire.

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