Force et résistance des jambes
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Niveau
Niveau Débutant
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Durée
30 min
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Accessoires
Chaise, Couverture, Anneau
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Discipline
Pilates
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Instructeur
Marie-Eve Quilicot
Cette classe vient travailler la force des jambes tout en respectant tous les principes fondamentaux déjà explorés. L'anneau sera l'accessoire pour aider à contrôler les mouvements et recruter les bons groupes musculaires pour un travail profond.
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